Séances multi-activités

Cette séance est particulièrement indiquée pour les seniors n’ayant jamais pratiqué d’activités physiques ou ayant eu des problèmes de santé.
Elle s’articule autour d’exercices simples et ludiques en salle ou à l’extérieur pour mobiliser les capacités d’équilibre, de coordination, d’adresse, de renforcement musculaire dans un esprit de convivialité.

Horaires :

Séance le mercredi de 14H 00 à 15 H 00, salles des Iles Basses, Place Courbet à Ornans.

(pas de séance pendant les vacances scolaires)

nota : se munir d’une bouteille d’eau

Animateur:

Alain FAIVRE

Tél : 06 13 18 64 78