Danses en ligne et collectives

Danser à la retraite permet de se maintenir en forme et de continuer à créer du lien social.

Pour la rentrée 2020-2021 et compte tenu du covid-19, l’organisation sera un peu différente. Ne pouvant accueillir que 12 personnes par séance, nous avons décidé de faire 2 groupes.

Reprise des cours : mardi 22 septembre (groupe 1) avec Nicole BONNET et vendredi 25 septembre (groupe2) avec Simone MARTIN

Chaque adhérent se verra confirmer son appartenance à un groupe par mail. Il reste encore 4 adhésions possibles dans le 2ème groupe, à ce jour (15/09).

Rappel des consignes :

Venir avec un masque que l’on retire une fois à sa place (marquage au sol) et que l’on remet avant de sortir.

Avoir son flacon de gel , l’utiliser avant et après la séance.

Pas de vestiaire au-dessus des escaliers mais changer ses chaussures dans la salle.

La sortie se fera par l’escalier de secours.

 

La danse permet, non seulement, de bouger, de faire une activité physique, mais elle favorise aussi la mémorisation, la latéralisation et la coordination des gestes. En effet, il faut observer, puis mémoriser les pas et les enchaînements de chaque danse, tout en restant dans le rythme de la musique.

Et bien sûr, elle nous fait passer une heure durant laquelle nous oublions tous nos soucis !

Horaires :

le mardi à 10 h30  ou le vendredi à 14h00

local de Familles Rurales, 15, avenue Charles de Gaulle à Ornans

(pas de séance pendant les vacances scolaires)

nota : se munir d’une bouteille d’eau

Animatrices :

Nicole BONNET – Tél : 06 32 35 81 86

Simone MARTIN – Tél : 07 81 60 51 40